calculateur macros

Votre calculateur macronutriments

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Utiliser un calculateur macronutriments n’est pas toujours indispensable.

En effet, il est tout à fait faisable d’avoir une alimentation équilibrée et d’être en bonne santé sans avoir à calculer quelles quantités de glucides, de lipides et de protéines vous consommez.

Cependant qu’on ai une pratique physique régulière ou même intense, calculer ses macronutriments peut devenir très important pour :

  • mieux récupérer
  • augmenter ses performances
  • ne pas avoir de carences
  • perdre du poids

Si cela vous intéresse, alors j’ai créé un calculateur excel que je partage gratuitement avec vous. Si vous voulez le recevoir, il suffit de renseigner votre email juste en dessous !

Cliquez ici : Calculateur Macro (Capitaine Tonus)  pour télécharger votre calculateur ! 🙂

PS : en bonus vous recevrez également par mail notre livre numérique “17 stratégies indispensables pour être en forme”. Pensez à vérifier vos spams ou courriers indésirables si vous ne le voyez pas apparaître dans votre boîte de réception 🙂

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