Fruits et légumes de saison en décembre

Plusieurs faits peuvent nous encouragent à consommer des fruits et des légumes de saison :

  • Ils sont extrêmement riches en vitamines et en minéraux 
  • Ils sont moins chers que les produits hors saisons
  • Ils sont bénéfiques pour l’environnement pour de nombreuses raisons ! (moins de transports, d’énergie, d’eau, etc.)

Bref, d’excellents arguments qui nous encouragent de plus en plus à en consommer !

Voici donc les fruits et les légumes spécifiques du mois de décembre (un bilan récapitulatif téléchargeable et gratuit est disponible en fin d’article)

Les fruits de saison en décembre

Voici les fruits de saison spécifiques au mois de décembre :

  • Châtaigne
  • Coing
  • Kaki
  • Kiwi
  • Mandarine
  • Noisette
  • Noix
  • Orange
  • Pamplemousse
  • Poire
  • Pomme

Les légumes de saison en décembre :

Voici les légumes de saison spécifiques au mois de décembre :

  • Ail
  • Betterave
  • Brocoli
  • Carotte
  • Céleri
  • Champignon de Paris
  • Choux de Bruxelles
  • Choux Pommé
  • Choux-Fleur
  • Citrouille
  • Courge
  • Endive
  • Épinard
  • Mâche
  • Navet
  • Oignon
  • Panais
  • Patate douce
  • Poireau
  • Pomme de terre
  • Potiron
  • Radis d’hiver

Le bilan en image :

Vous pouvez télécharger la version imprimable en cliquant sur le texte ou le bouton suivant (puis en faisant clic droit, enregistrer sous) :

 

J’espère que cet article vous permettra de faciliter vos choix en rayons et vous aidera à manger plus sain et de saison 🙂

Si cela vous intéresse, vous pouvez également télécharger gratuitement le calendrier annuel des fruits et des légumes de saisons :

Télécharger gratuitement le calendrier annuel des fruits et des légumes de saison :

 



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