Fruits et légumes de saison en octobre

Pour de nombreuses raisons, acheter des fruits et légumes de saison est un excellent choix :

  • Ils sont plus riches en minéraux et en vitamines
  • Ils coûtent moins chers que les produits hors saisons
  • Ils sont meilleurs pour l’environnement car ils nécessitent moins de transports et ont besoin de mois d’énergie pour être produits

Bref, les bonnes raisons ne manquent pas !

Voici donc les fruits et les légumes spécifiques du mois d’octobre (un bilan récapitulatif téléchargeable est offert en fin d’article)

Les fruits de saison en octobre

Voici les fruits de saison spécifiques au mois d’octobre :

  • Châtaigne
  • Coing
  • Figue
  • Framboise
  • Kaki
  • Mûre
  • Myrtille
  • Noisette
  • Noix
  • Poire
  • Pomme
  • Raisin

Les légumes de saison en octobre :

Voici les légumes de saison spécifiques au mois d’octobre :

  • Ail
  • Aubergine
  • Betterave
  • Brocoli
  • Butternut
  • Carotte
  • Céleri
  • Champignon de Paris
  • Chou pommé Chou
  • Blanc Chou-Fleur
  • Citrouille
  • Choux de Bruxelles
  • Concombre
  • Courgette
  • Endive
  • Épinard
  • Fenouil
  • Frisée
  • Haricot
  • Laitue
  • Mâche
  • Maïs
  • Navet
  • Oignon
  • Panais
  • Patate douce
  • Poireau
  • Pomme de terre
  • Potimarron
  • Radis d’hiver
  • Radis rose
  • Tomate

Le bilan en image :

 

Vous pouvez télécharger la version imprimable en cliquant sur le texte ou le bouton suivant (puis en faisant clic droit, enregistrer sous) :

J’espère que cet article vous permettra de manger plus facilement des fruits et des légumes de saison 😉

Si cela vous intéresse, vous pouvez également télécharger gratuitement le calendrier annuel des fruits et des légumes de saisons :

Télécharger gratuitement le calendrier annuel des fruits et des légumes de saison :

 

Poster un Commentaire

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

  S’abonner  
Notifier de