Recevez votre calculateur macronutriment

Calculer ses macronutriments n’est pas toujours indispensable.

En effet, il est tout à fait faisable d’avoir une alimentation équilibrée et d’être en bonne santé sans avoir à calculer quelles quantités de glucides, de lipides et de protéines vous consommez.

Cependant qu’on a une pratique physique régulière ou même intense, calculer ses macronutriments peut devenir très important pour :

  • mieux récupérer
  • augmenter ses performances
  • ne pas avoir de carences

Si cela vous intéresse, alors j’ai créé un calculateur excel que je partage gratuitement avec vous. Si vous voulez le recevoir, cela se passe en dessous !

 

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