Les 4 piliers de la santé

4 piliers de la santé pour être en forme

Les 4 piliers de la santé  sont indispensables pour se sentir en forme, être en bonne santé et avoir une bonne hygiène de vie ! Ils sont complémentaires. En oublier un est donc préjudiciable pour votre équilibre globale… Nous verrons ici les fondamentaux et grands principes régissant ces 4 piliers santé. (Bref, aujourd’hui nous parlons des bases à connaître absolument pour une vie remplie de vitalité et d’énergie ! 😉 Nous approfondirons certaines notions dans d’autres articles ou vidéos. )

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